Логопедический центр Главная » Тесты логопеда» Хватает ли Вашему организму магния?
Хватает ли Вашему организму магния?
Организму необходимо, чтобы в нем все вещества находились в нужном количестве и в нужных пропорциях. Один из важнейших минеральных компонентов, необходимых организму магний. При нехватке магния у человека появляются боли в ногах, судороги икроножных мышц, нарушается сердечный ритм.
Хватает ли Вашему организму магния, покажет этот тест. Из трех предложенных ответов, выберите наиболее для Вас подходящий.
1. У Вас нормальные сухие руки?
а) не всегда, часто они бывают влажные;
б) да;
в) как когда.
2. Часто ли Вы употребляете спиртное?
а) только по праздникам;
б) регулярно;
в) оченъ редко.
3. Часто ночью Вы просыпаетесь от того, что судорога сводит икры ног?
а) да, частенько;
б) не часто, но случается;
в) почти никогда.
4. Прежде чем вы решили пожарить картофель, он подолгу у Вас лежит в холодной воде?
а) по-разному;
б) готовлю сразу, как почищу;
в) да, достаточно долго.
5. Вы страдаете аритмией?
а) нет;
б) не знаю;
в) да, врач мне поставил такой диагноз.
6. По всяким мелочам Вы очень сильно переживаете?
а) никогда не переживаю по пустякам;
б) иногда такое бывает;
в) да, это про меня.
7. Вы страдаете от диореи или запора?
а) случается, что что-то подобное мет беспокоит, но очень редко;
б) да, очень часто;
в) время от времени бывает.
8. Вы едите пищу с белым хлебом?
а) да, только с белым;
б) необязательно;
в) только с черным.
9. Вас беспокоят боли в затылочной части головы?
а) да, я часто чувствую боль и тяжесть в затылке;
б) иногда;
в) практически никогда.
10. При выборе продуктов Вы обращаете внимание на содержание в них минеральных веществ?
а) не всегда;
б) да, обязательно;
в) никогда не обращаю.
КЛЮЧ: Хватает ли Вашему организму магния?
|